노화를 늦추는 생활습관이 있다는 사실 알고 계세요? 꾸준히 할 수 있는 정도로 실천할 수 있는 생활습관을 10가지를 소개합니다. 하루하루 조금씩 노화를 늦추는 방법을 꼭 확인하세요! 저속노화 식단 얘기 많이 들으셨죠? 어떻게 먹으면 좋을 지 일주일 식단표를 통해 확인해보세요!